小米運動健康最新版是小米手機推出的綜合運動健康應用,小愛同學智能助理,可通過語音控制功能,助力用戶更便捷地記錄運動數據。該應用支持多場景健康管理,用戶能每日監測心率、血氧、睡眠及壓力等健康指標,尤其可詳細記錄血糖與睡眠信息——不僅能實時掌握自身血糖狀況,還能查看淺睡眠與深睡眠的時間占比,并依據系統給出的建議調整每日作息。此外,應用內提供豐富的運動課程及各類數據記錄功能,同時支持連接小米手環、手表等穿戴設備,進一步提升運動健康數據記錄的精準性與便捷性。
小米運動如何設置體重目標
進入小米運動健康App后,點擊我的;

找到目標設定并點擊;

選擇體重目標;

移動滾動條,選擇目標體重,然后點擊確定即可。

小米運動健康記錄血壓教程
打開小米運動健康APP進入首頁,接著向下滑動頁面,然后點擊血壓選項。

在測血壓頁面,點擊右上角的三點標記。

在出現的多個選項中點擊手動添加選項。

最后根據實際情況添加血壓,點擊對勾即可。

軟件特色
全面收集健康數據,涵蓋你的心跳、步數、活力指標以及有效站立等各類數據。
全面進行視覺升級后,運動監看數據的呈現變得簡潔美觀,使用體驗相當不錯。
出色的夜間睡眠監測功能,能夠更精準地記錄并分析自身的深睡、淺睡等睡眠狀態信息。
軟件亮點
十幾種不同的專業運動模式,能更精準地記錄,每一次運動的完整數據都可獲取。
跑步、騎行、登山等運動數據都能精準記錄,讓你輕松留存自己的完整運動信息。
每次運動都能得到專業的運動姿態與心率分析,使運動更具科學性和有效性。
主要功能
【十余種專業運動模式,精準記錄】
支持跑步、騎行、登山、越野等17種運動模式的數據精準追蹤,打開App即可查看每次運動的完整記錄。每日、每周、每月的運動概況清晰呈現,隨時掌握運動動態。同時支持自定義運動目標,助力用戶持續保持運動動力,高效達成鍛煉計劃。
【活力指標】活力指標已完成全新升級,現在可支持中高強度活動時長與站立目標的設定,讓活力彩虹陪伴您開啟健康生活。
【多場景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、壓力、能量等關鍵健康指標實現全天監測與風險預警,體重、血壓、女性健康、醫療急救卡等健康數據支持手動錄入及數據管理。
【夜晚睡眠監測,專業分析】
記錄每晚的睡眠情況,對深睡、淺睡、快速眼動等不同睡眠階段,以及睡眠心率、血氧、呼吸質量、翻身頻率等身體指標進行深度解析,為你生成個性化的睡眠報告,幫助你及時優化睡眠習慣。
【健身課程指南,減脂增肌有方向】涵蓋多樣的徒手與器械健身課程,助你規范動作、科學發力,即便居家也能高效鍛煉;跑步、瑜伽、核心訓練等豐富課程,助力你養成健康的運動習慣。
【多功能 NFC,公交、門禁一刷即開】
通過小米運動健康App綁定公交卡和門禁卡后,佩戴手表或手環時只需抬手即可完成進站乘車。
小愛同學智能助理,可通過語音操控 MIoT 智能家居設備
喚醒全能的小愛同學,一句話就能幫你處理好日常事務。在App里可以掌握小愛同學的所有技能,讓她成為你的貼身智能助理。
【各項貼身提醒,不錯過每一個重要時刻】
你可以在小米運動健康App中設置微信、短信等各類應用通知或事件提醒,借助手表手環的實時提醒功能,確保不會錯過任何重要時刻。
更新日志
v3.47.0版本
BUG修復。






















