清單自習室是廣州商周科技有限責任公司推出的一款提升精神控制力的手機應用，它能有效幫助用戶克服玩手機的沖動。這款軟件支持用戶制定每日學習計劃，還能在線查看計劃安排；同時提供20多種免費預制的游戲桌面小部件主題，背景、顏色、文字、圖標均可自由設定；時間記錄功能則通過多種表格與多彩圖表，清晰呈現每日進步，還能及時提醒考試和學習時間，整體功能強大且實用性強。

為用戶提供科學的時間規劃方法與可靠的備忘功能，助力提升工作效率；支持自由DIY定制，幫助用戶合理規劃每日時間，靈活安排日程，避免遺漏重要事項。該工具可快速在線提供優質的日常備忘提醒服務，便于用戶高效處理事務，實用性強。此外，它還提供適配不同場景的待辦事項管理界面，用戶能通過清單自習室軟件快速創建任務，實現時間的合理規劃。

軟件特色

今日安排：制定學習計劃，比如6:30起床，8:00到10:00做完一套試卷，10:00至10:30背誦英語單詞。

桌面提醒小部件：20多款預制主題，一鍵即可應用；強大的DIY功能，顏色、字體、顯示隱藏等設置，全都由你隨心定制。

自習時長統計功能：支持設置每日最低自習時長目標，通過進度條直觀展示當前累計時長與目標時長之間的分鐘級差距。

清單列表：采用極簡設計風格，操作起來十分簡單的清單列表，支持按日期先后、重要程度、所屬清單文件夾以及自定義拖動等多種方式進行排序。

日歷視圖：以直觀方式呈現每月每日的自習時長是否符合標準，并統計近期的學習狀態。

月歷視圖：一眼就能清晰了解本月需處理的全部事務，重要事項絕不會被遺漏。

軟件優勢

工作辦公 日程備忘

開會、整理資料、寫PPT...

工作到一半被臨時會議、突發來電打斷，結果轉頭就忘了重要事項？別擔心，用清單幫你高效梳理工作節奏，把繁雜事務化繁為簡——無論是電腦還是手機，隨時記錄待辦清單，再忙也不會遺漏關鍵任務。讓工作效率UP UP，告別不必要的996加班！

學習備考 鎖機自律

無需復雜設置，輕輕一點就能鎖住手機，操作簡單易上手，助你專注學習，遠離手機娛樂沉迷。在宿舍時，結合鎖機功能與待辦清單，規劃好備考計劃，做到胸有成竹再行動，助力你一戰成碩、成功上岸！

生活日常 習慣打卡

生活里的日常瑣事同樣能安排得有條不紊：比如記著取快遞、去辦證件、還信用卡和房貸、赴某個約定的地點，還有別忘了親朋好友的生日……

習慣打卡涵蓋多種定時規律：早睡早起、定時鍛煉、英語練習等事項，可按每天、每周特定幾日、每月特定幾號、每隔幾天以及艾賓浩斯遺忘曲線等方式設置打卡頻率。

桌面小部件 不用打開App也可以看到待辦事項

20多種預制主題、恬靜優雅風格，各種顏色、字體、顯示、隱藏、隨你定義，全透明配色、年度流行色配色一鍵設置如果喜歡籃球或足球的，還可以自由搭配球隊配色，如巴薩、湖人

效率統計 數據分析

多彩圖表：顏值控表示很喜歡，除了好看，還是好看

時間軸： 記錄每一天的時間分布

軟件功能

戒掉玩手機習慣、擺脫拖延癥、迅速進入學習狀態！

擺脫寫一會作業，就看一眼手機的壞習慣。開啟鎖機功能，只能等時間到了才可以用手機。

在高考、考研、專升本、公務員備考這些關鍵的考試階段，這款自習專注神器能助你擺脫手機干擾，不再被手機掌控。

在宿舍、家里自習也能高效學習。

使用說明

在清單界面能瀏覽所有待辦事項，點擊加號就能開始添加啦。

進入日歷界面后，能看到這里的視圖已按日期劃分清晰，還可以切換到月視圖來規劃每月的日程安排。

這里可以創建一個自習室，同時使用這款軟件的朋友也能加入進來，彼此監督共同學習！設定好時間后按下鎖機鍵，把手機放一旁，就能開始專注學習啦！

在統計欄目里能查看自己所有的專注數據，雖然努力的過程往往是默默進行的，但每分每秒的數據都在為你記錄著！

小記頁面就像普通的便簽一樣，你可以隨意添加各種備忘事項哦！

登錄賬號，保存并同步你的數據！

添加桌面小部件教程

在手機桌面頁面，用雙指捏合屏幕，或者長按桌面的空白區域，然后選擇【添加】選項。

找到【清單自習室】，點擊進入

進入后選擇自己需要添加的樣式，長按拖動到桌面即可

注：軟件內可以自行設置桌面小部件樣式

更新內容

v3.8.6：

更穩定、更優質，邀您一起體驗。

v3.8.3：

穩定性改進和錯誤修正。