《步道樂跑》是一款時下很流行的跑步運動軟件，這里為用戶精心推出全新綠色出行跑步計劃，有著豐富的賽事活動，大量積分隨時兌換精美禮品，讓用戶享受運動的快樂！心動的小伙伴還不抓緊時間下載！盡在牛游戲網(wǎng)，別忘了關(guān)注哦！
官方介紹
步道樂跑app是一款運動健身類軟件。這里與多所高校合作，開展樂跑活動，讓用戶健康跑步，快樂跑步。這里還有獨家AR游戲哦，融合精彩的活動賽事、豐富的專題知識，讓你的運動生活充滿樂趣。更有精美禮品等你來兌換哦，讓運動從此妙趣橫生。
軟件特色
1、貼心的隨身記錄/首頁直觀數(shù)據(jù)一覽
打開步道樂跑app的首頁，步道樂跑app記錄您走了多少步，行進了多少公里，消耗了多少大卡。
2、有趣的路線/多條線路可供選擇
無論你想領(lǐng)略有山有水的自然風(fēng)光，亦或是想挑戰(zhàn)野外的極限地形，步道樂跑app為您推薦合適的路線選擇。
3、您的專屬運動圈/定向愛好者的圈子
看看你的好朋友們今天都去哪里快樂跑了~這里景色不錯，get下來明天也去跑一跑！
4、內(nèi)容資訊不間斷/想看的想要的想學(xué)的
步道樂跑app有專業(yè)比賽的報名——和世界各地的牛人一起樂跑；新手不要緊，步道樂跑app還有滿滿的干貨提供給才入坑的萌新。
軟件功能
1、校園樂跑：輕松打卡+語音提醒。
2、自由跑：隨時隨地想跑就跑。
3、積分兌換：精美禮品等你來領(lǐng)取。
4、動態(tài)：分享精彩瞬間，參與趣味互動。
5、賽事活動：露營、徒步、登山、溯溪等豐富好玩的戶外活動等你來報名哦。
6、專題知識：健康跑步、戶外百科、安防小貼士。
使用教程
打開步道樂跑app后，
找到身份認證-綁定學(xué)生
千萬要記得都填正確哈！不然就幫別人跑了。
注意：要準(zhǔn)備學(xué)生證或者校園卡的照片哦。
運動的目的
1、明確目的
首先，大家在鍛煉和健身之前一定要找到自己的鍛煉目的，究竟是想要進行減肥還是增肌，只有找到自己的目標(biāo)，才能夠進行堅持和自覺的鍛煉。所以，鍛煉對于大多數(shù)朋友們來說，是一種自覺性的運動，因為他們清楚和明白自己想要通過鍛煉達到怎樣的目的。只有了解到目的之后，才能夠進行正確的鍛煉，鍛煉也才能夠達到標(biāo)準(zhǔn)的要求。
2、循序漸進
其次，不管是誰在運動的過程中都應(yīng)該量力而行和循序漸進。先從最簡單的小量運動開始進行，等到適應(yīng)一段時間之后，再進行運動量比較大和動作相對復(fù)雜一些的鍛煉。同時在鍛煉和健身的過程中，不管哪種項目都需要持之以恒的進行，這樣才能夠?qū)】涤幸妫膊拍軌蜻_到最終的鍛煉目標(biāo)。所以，在運動的過程中，一定要長期堅持的進行。
3、合理運動
在堅持運動和鍛煉的過程中，需要合理的安排運動者身體能夠承受住的運動方案。也就是說，在參加運動的過程中，運動者的身體既要有一定程度的疲勞，還需要身體承受得住，同時還應(yīng)該和休息合理的交替，這樣才能夠更加有效的增強身體體質(zhì)。
更新內(nèi)容
1，新增打卡簽到功能
2，新增俱樂部功能
3，新增在線考試-模擬練習(xí)功能
4，優(yōu)化體測預(yù)約相關(guān)功能
5，優(yōu)化課程管理相關(guān)功能
6，優(yōu)化校園大廳界面
7，修復(fù)已知BUG
