硬汗健身能夠追蹤記錄你所有鍛煉過程中的數據，助力你明晰自身需要改進的地方。無論你是希望減輕體重，還是想要增加肌肉量，都可以在突破健身里設定專屬于你的個人目標。

【硬汗健身簡介】

硬汗健身是一款專業的健身計劃定制軟件，它會依據您的目標與個人狀況，借助AI算法，融合HIIT、無氧、瑜伽等多種運動形式，為您量身打造21天專屬健身計劃，助力您通過堅持讓身體產生顯而易見的改變。此外，軟件還擁有海量的健身動作庫，不管您是希望針對身體局部進行鍛煉，還是想要實現減重或增肌的目標，都能為您提供個性化的專屬健身方案。

【硬汗健身功能】

[海量運動課程]

全方位鍛煉，健身、跑步、搏擊、武術等多種運動項目選擇，簡單易學，有效突破

[免費運動教練指導]

私人教練一對一陪練，視頻語音同步指導，隨時隨地的貼身健身顧問

[運動卡路里記錄]

記錄每次運動消耗，目標管理，逐步提升

【硬汗健身說明】

無論何時何地，不管有沒有器械、有沒有健身經驗，打開就能輕松開練。

根據您的身體狀況，為您量身定制專屬的減脂、增肌健身方案。

只需選定健身時段，點擊“開始”按鈕，就能馬上體驗健身的樂趣。

【硬汗健身特色】

健身趨勢回顧，健身數據追蹤，每日變化，見證堅持的力量。

為您量身定制21天專屬健身計劃，助您通過持續堅持，收獲身體上肉眼可見的改變。

盡可能依據實際情況來回答，就能獲得更契合自身的健身計劃。

【硬汗健身優勢】

為你提供全程飲食指導，每日規劃推薦攝入熱量與專屬食譜，讓你的蛻變之旅更高效、更輕松。

各類娛樂活動有助于用戶舒緩情緒，塑造理想體態，養成健康的生活習慣。

精準記錄運動步數，便捷查看里程與時間，通過短時高效的訓練輕松消耗卡路里。

【硬汗健身測評】

硬汗健身不僅具備運動記錄功能，還能根據個人情況定制專屬健身方案。作為一個懶人，能主動動起來就已經很不容易了，而且我向來不愛去健身房，這款軟件的教程對我來說真是再合適不過，必須點個贊！