Keep舊版是一款健身飲食軟件，軟件會從健身方案和飲食方案兩方面來完成你的塑形計劃，通過完成其中分配的運(yùn)動可以讓用戶快速減脂塑形，無論是減肥還是健美都可以很好地完成，還有vip系統(tǒng)可以讓用戶開啟尊貴會員資格解鎖一對一真人教學(xué)。

軟件介紹

工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械

健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身

網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果

天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

軟件特色

根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計劃

熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

軟件功能

每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實(shí)時記錄運(yùn)動量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動目標(biāo)

只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動數(shù)據(jù)

軟件資訊

2019年伊始，由Keep發(fā)起的「Keeper之選，Keep年度榜單」首度發(fā)布，向公眾展示了最受Keeper（Keep用戶）喜愛的各類品牌、戶外運(yùn)動、及知名Keeper達(dá)人。

在本次榜單中，各類品牌獎項(xiàng)基于用戶投票評選而產(chǎn)生，總計超過55萬名Keeper參與其中，票選出「吃」、「喝」、「穿」、「用」等各類與運(yùn)動相關(guān)的優(yōu)質(zhì)品牌，真實(shí)反映了新一代運(yùn)動用戶對品牌的好感度與消費(fèi)偏好，堪稱消費(fèi)文化大潮下的「品牌運(yùn)動記錄」。

此外，最受歡迎的戶外運(yùn)動及跑步路線獎項(xiàng)則在用戶投票的基礎(chǔ)上結(jié)合Keep后臺數(shù)據(jù)而產(chǎn)生，展現(xiàn)了Keep海量的用戶基礎(chǔ)及豐富的數(shù)據(jù)積累。

用戶評論

荼靡：里面的鍛煉項(xiàng)目都很多，可以針對不同人群的不同喜好，如果你發(fā)動態(tài)會有很多人給你加油非常熱情，有種促使你繼續(xù)這樣做的想法，軟件非常棒，不僅有跟著做的視頻還有小提醒，注意做的動作更好達(dá)到效果。我不是托…

蘇玥公子世無雙：下載n次的我每次都做一半然后給忘記了，這次要見家長無論如何我一定要減，這個軟件其實(shí)很好用主要是懶然后又忘記了

幪焯煒心：這里提出的運(yùn)動方法跟科學(xué)啊，我用了一年了，肌肉成噸長啊

更新日志

更新版本：V6.32.4

更新內(nèi)容：

- 課程合集上線！把課程添加進(jìn)來，就可以實(shí)現(xiàn)分類管理啦！

- Keep 百科全書開放投稿了，歡迎分享你的經(jīng)驗(yàn)和故事

- 智能訓(xùn)練計劃支持添加更多的運(yùn)動類型

- 修復(fù)了課程投屏功能不能使用的問題