小夢睡眠是深圳市傲雷科技發展有限公司研發的白噪音睡眠軟件。它能為用戶提供輕松的睡眠輔助，助力用戶提升睡眠質量、養成良好作息習慣，還可有效增強專注力與生活工作效率。軟件專業針對失眠癥狀，幫助解決睡眠困難問題，能讓用戶放松減壓、釋放壓力，通過觀呼吸卸下內心重負，體驗前所未有的放松與愉悅，從而進入平靜狀態，獲得更優質的睡眠。

軟件特色

簡潔的界面便于你更好地管理睡眠，讓睡眠更完整、效果更佳，也讓睡眠過程更有趣。

多種助眠音樂選擇使用，讓助眠變得更簡單，提高睡眠的效率，睡眠更舒適，提高睡眠的體驗；

詳細記錄冥想相關信息，清晰掌握冥想的具體情況，讓冥想記錄更加完整，提升冥想記錄的質量，使冥想信息更趨完備。

實時更新動態信息，隨時了解他人的生活點滴，讓動態記錄更加完整，有效提升動態管理的質量，讓社交互動變得更便捷。

詳細記錄個人資料，讓個人信息更完整，這樣既方便管理，也能依據每個人的具體情況來規劃助眠方式。

把個人所用的信息記錄下來，了解記錄的具體狀況，讓信息記錄更貼近真實，為你帶來更優質的信息管理體驗。

軟件功能

正念冥想：涵蓋豐富多元的冥想內容，助力人們迅速舒緩情緒、釋放壓力。

助眠音效包含潮汐、雨聲、風聲等多種自然音效，能夠為用戶營造適宜入眠的氛圍。

睡眠監測功能能夠追蹤夜間的睡眠時長，并對睡眠質量進行評估，最終輸出詳盡的數據分析報告。

科學建議：依據睡眠數據給出改善策略，助力培養健康的作息習慣。

多場景適用：可滿足睡前放松、學習專注以及日常減壓等多種使用需求。

軟件使用

支持微信賬號一鍵登錄，快速開啟使用體驗，操作簡單方便。

首頁設有壓力釋放、快速入眠技巧以及呼吸練習等課程，助力用戶提升睡眠質量。

首頁還設有睡前故事、舒眠課程和助眠音樂等板塊，幫助人們舒緩身心，安然入睡。

社區功能允許用戶發布個人動態，交流心得體會，分享睡眠方面的體驗以及各類放松技巧。

我的頁面支持意見反饋提交、系統設置調整、好友邀請發送，以及關于信息的查看與管理功能。

AI睡眠教練使用攻略

登陸小夢睡眠，點擊【AI睡眠教練】

完成頁面氣泡提示的每日任務后，小夢會依據睡眠日記進行計算，逐步為您找到最適配的睡眠時間，同時還會提醒您開展放松訓練等活動，助力您重新養成健康的睡眠習慣，進而增強睡眠能力。

更新內容

v2.1.0：

失眠白噪聲bug修復；

助眠冥想播放問題調整。