幻休是一款助力提升睡眠質(zhì)量的應(yīng)用，適合存在睡眠困擾、渴望舒緩身心的人群。它配備了風(fēng)聲、篝火、落葉、寫(xiě)字、浪濤、雨聲等多種白噪音選項(xiàng)，借助這些聲音為你營(yíng)造靜謐的自然氛圍，助你迅速進(jìn)入放松狀態(tài)，從而更快入睡。此外，應(yīng)用還提供呼吸訓(xùn)練、冥想引導(dǎo)等功能，即便在工作間隙，也能幫助你放松心理、緩解壓力。

幻休使用教程

在本站進(jìn)行幻休并開(kāi)啟后，進(jìn)入界面可先挑選使用傾向，這樣能更方便推送相關(guān)內(nèi)容。

登錄賬號(hào)后，若想記錄睡眠情況，可點(diǎn)擊睡眠模塊中的“開(kāi)始睡眠分析”按鈕。

此時(shí)會(huì)彈出提示，要求確保手機(jī)處于充電狀態(tài)或電量充足，查看提示后點(diǎn)擊“確定”按鈕即可。

要開(kāi)始錄音，需要先授予手機(jī)錄制音頻的權(quán)限，權(quán)限開(kāi)啟后就能進(jìn)行錄音操作了。

開(kāi)啟后頁(yè)面便會(huì)開(kāi)始錄制聲音。

幻休和別人聯(lián)機(jī)步驟

打開(kāi)幻休應(yīng)用，進(jìn)入后點(diǎn)擊底部導(dǎo)航欄的“我的”選項(xiàng)，在其中找到情侶睡眠功能，通過(guò)該功能就能和他人進(jìn)行聯(lián)機(jī)互動(dòng)。

可以讓好友輸入自己的匹配碼，也能通過(guò)微信、QQ進(jìn)行邀請(qǐng)。

或者輸入對(duì)方的匹配碼，點(diǎn)擊綁定即可。

幻休特色

獨(dú)家音樂(lè)，安撫助眠

聯(lián)合國(guó)內(nèi)外睡眠、冥想、心理領(lǐng)域的機(jī)構(gòu)專(zhuān)家與知名療愈音樂(lè)制作人，精心創(chuàng)作白噪音、輕音樂(lè)、腦波音樂(lè)等原創(chuàng)助眠曲目，陪伴您溫馨入眠，幫助您快速入睡。

睡眠報(bào)告，改善失眠

幻休能夠全程記錄睡眠過(guò)程中的夢(mèng)話(huà)、鼾聲、磨牙情況，同時(shí)也會(huì)記錄夜間環(huán)境里的噪音、寵物活動(dòng)等動(dòng)靜。

借助獨(dú)家算法對(duì)睡眠數(shù)據(jù)展開(kāi)深度剖析，產(chǎn)出可視化的分析報(bào)告，同時(shí)提供契合個(gè)人情況的睡眠指導(dǎo)，助力用戶(hù)切實(shí)改善睡眠品質(zhì)。

冥想音頻，呼吸引導(dǎo)

這段音頻由國(guó)外冥想專(zhuān)家與國(guó)內(nèi)知名高校心理研究中心聯(lián)合定制，能引導(dǎo)您迅速平復(fù)不適情緒、回歸平靜狀態(tài)，助您安然入眠。

視頻鬧鐘，科學(xué)喚醒

幻休借助科研數(shù)據(jù)定制專(zhuān)屬喚醒鬧鈴，用輕柔的方式將您從淺睡眠狀態(tài)中喚醒，讓您無(wú)需再受普通鬧鐘的驚擾，輕松告別起床氣與晨起不適感，以愉悅的心情開(kāi)啟嶄新的一天。

幻休適用人群

經(jīng)常存在失眠或睡眠質(zhì)量不好情況的人，比如入睡比較困難、常常做噩夢(mèng)、容易被驚醒、睡眠程度較淺的人群

關(guān)注自身健康狀況，希望能及時(shí)調(diào)理和改善亞健康狀態(tài)的健康關(guān)注者

有哄睡需求或存在入睡難題的人群

喜愛(ài)冥想或有意嘗試冥想的人

壓力較大、情緒易敏感人群

更新日志

v3.11.9版本

【新增】中秋·國(guó)慶會(huì)員特惠活動(dòng)，輕松擁有好睡眠

【新增】六字訣、八段錦改善睡眠養(yǎng)生課程.